Slide background

Beneficios y riesgos de tomar el sol

Beneficios y riesgos de tomar el sol

Con las vacaciones la mayoría pasamos horas y horas en la playa, piscina, montaña... sitios en los que estamos expuestos al sol.

Hay que tener en cuenta que el sol tomado con moderación y protección aporta grandes beneficios: aumenta la vitalidad, mejora la sensación de bienestar, estimula el sistema inmunológico, favorece la producción de vitamina D y mejora las afecciones dermatológicas como es la psoriasis y el acné.

Pero la exposición solar excesiva, entraña riesgos para la piel: eritema, quemaduras leves, ampollas o inflamación, pecas, lunares, manchas pigmentarias, reacciones alérgicas, fotoenvejecimiento (arrugas prematuras) flacidez y hasta cáncer de piel.

Es muy importante que elijas el protector solar más adecuado a tu tipo de piel, evita la exposición entre las 12:00 y las 16:00h y aplica el producto de forma generosa unos 20-30 minutos antes de la exposición al sol y después de cada baño.

Recuerda que los niños son más vulnerables a los riesgos del sol, hay que protegerlos de la exposición a los rayos UV cuando estén al aire libre. Los bebes deben permanecer siempre a la sombra.

¡No estropees tus vacaciones innecesariamente por una exposición al sol excesiva! Las vacaciones son para disfrutar, descansar, recuperar energía... en definitiva tener tiempo para ti y los tuyos... y por supuesto tomar el sol pero siempre con protección.

Desde TCUIDA os deseamos unas muy felices vacaciones!!

Valora este artículo del blog:
0
Continuar leyendo
1139 Hits
0 Comentarios
Espera un minuto, mientras que estamos haciendo el calendario

Últimos Comentarios

Sin comentarios todavía.

Suscribrime al Blog

frutos secos excesos comida dejar de fumar dieta hiperproteica fases celulitis premios animal cansancio agencia español consejos alimentarios stevia hallowen beneficios agua piernas hinchadas niños lash perfecti rollitos de verduras aperitivos estilo de vida Cosmética antienvejecimiento caminar aumento de peso eficacia anisakis beneficios carnes magras nutri propósitos sistema rollaction protección solar barriga promciones minerales trucos dieta macrobiotica tapear espacio de salud aprendeconTCUIDA depilación laser objetivos dieta sin glúten Alimentación recetas saludables montignac dia mundial contra el cancer ensalada de mango bodas comer fuera cosmelan o2 body perfection exposición sol celiaquía daños solares nochebuena legumbres grasas colesterol malo estreñimiento vida saludable Cofares maquillaje iluminador sequedad hipocalórica electroforesis caries obesidad guarniciones pestañas excesos Ejercicio OCU desayuno envejecimientos cutáneo limpieza facial concienciar comidas bascula serum reparadores complementos dietéticos dieta de la zona Pelo Maquillaje ayunar masticar alimentos Operación Bikini moreno IPL jooging Primavera vientre mascarillas tensoras cena firmeza dióxido de carbono alimentos piel castigada cuidado comer en el trabajo barra de labios omega antioxidante complementos alimenticios comida rápida favorecer digestiones alimentos saciantes dulce dieta equilibrada estómagos delicados presión arterial medicina natural comer Hombres claves gymkana navidad cavitación concentración fotodepilación comer bien tratamientos belleza cardiovascular comida tradicional edulcorantes dunkan grasa acumulada promoción tiempo micropartículas mesodrainer planchas crisis tratamientos corporal eva mansilla alimentación equlibrada bronceado instántaneo sol rejuvenecimiento facial médula espinal peeling químico celiacos piscina dieta adecuada Belleza cejas acumulación de agua kilos bajar peso tupper presoterapia tejido adiposo psicología Tcuida nutrición quemar grasas bicicleta light exfoliante regalos tratamientos de belleza gluten imc alteraciones circulatorias grasa corporal Dieta depurativa dietas milagro platos calientes engondar platos tradicionales artitris consumo electroestimulación peso DIA DE LA MADRE intolerancia gluten circulación melanina natación #propósitoTCUIDA Manchas aerobic ensalada de pasta facebook obesidad infantil anticelulítico enfermedades cardiovasculares crema anticelulítica tratamiento facial vacaciones agua 40 años otoño manchas solares vista make up hambre energía dietista celulitis cosméticos mente ciclismo ejercicio fisico miel manos bronceado the cure abdominales vida nueva san valentín beauty propósitos tratamientos cosméticos calor Facial ensalada de arroz 2015 problemas musculares celulitis blanda colágeno bebidas refrescantes truco TCUIDA cumpleaños Concurso lifting tratamientos medicos pieles deshidratadas piel sana Navidad envejecimiento cutáneo macedonia efecto lifting puntas de diamante aceite de oliva virgen cirugía adiposidad localizada centro TCUIDA grasas saturadas hiperpigmentación sorteo receta leche pescados Tratamientos estéticos control peso Tcuida Nutrición pocas calorías celebración ensaladas divertidas menú centros TCUIDA cafeína aniversario comuniones tratamiento corporal extensión pestañas promociones salud cuidados proteger pelo ojos azúcar correr verduras estética propósitos 2014 premio cuidar pelo blog TCUIDA dieta shapiro ejercicio anaeróbico engordar alergeno Tratamientos youtubers remodelar vida sana ondas parásito descuentos propiedades grasa abdominal recetas fitoterapia lpg grasa Tcuida maspalomas bolso #beautyloversday extensiones pestañas comida estrés y ansiedad acné exfoliación corporal flexiones triceps contorno de ojos retención de líquidos garnar depurar organismo 20 años nuevo año pescado cáncer higien facial invierno low cost carne alimentos contra la alergia osteoporosis celulitis edematosa alimentos de temporada comer despacio hortalizas codigos antioxidantes menú depurativo #trucoTCUIDA bolsas en los ojos colesterol vitaminas mala digestión hortaliza temperatura gases alergia primaveral comodidad pestañanas semi-permanentes Nutrición beta-carotenos postverano ejercicio aeróbico hidratación aumento pedo manicura alimentos depurativos integral exfoliar exfoliación facial salado cocinar alimentación equilibrada digestión estar vital efecto flash 30 años Natura Bissé inconvenientes hinchazón tripa frutas de temporada dieta mediterránea beber agua ingredientes saludables alcohol frio quemaduras solares pigmentación calorías Verano dieta detox cerebro calcio estudio nutricional ejercicios falsos mitos frutas prevenir celulitis escapada romántica exfoliación piel camianr Tratamientos corporales Peelings pelo bonito guisos caseros peeling productos cosméticos imperfecciones piel blog belleza masa grasa dieta vegerarianda alimentación sana ampollas flash beneficios alimentos Radiofrecuencia tratamientos facial cocina fácil daños protección sol azucares bellez trans Centro TCuida Lagasca mesoterapia exfoliacion ganar peso Corporal potenciar bronceado fotoprotectores Habitos preparación sol prevenir electroporación hipercolesterolemia aprendizaje celulitis dura tcuida junior tratamiento despigmentante efectos negativos mesoterapia virtual facial diabetes deshidratación piel cuidados de belleza estómagos reafirmar piel Consejos de Salud tomar el sol eliminar toxinas comer sano flacidez vegetariana mascarilla Pies cereales 4 de febrero Dieta mitos laser lipolitico tcuida lagasca dietas perder kilos elastina endomodelaje aparatología flexiones nutrientes creatividad oxigenoterapia Labios grasas saludables lineas de expresión tratamientos faciales caña de azucar tipos dormir detox blog nutrición tapas saludables depilación peeeling químico dieta sana eliminar cocina TCUIDA beauty alimentación saludable carboxiterapia youtube salud visual bienestar adelgazar regalo dieta variada TCUIDA tratamiento estético facial cuerpo omega 3 cocina sana envejecimiento radiofrecuencia facial año nuevo Deporte luz pulsada sentadillas piel deshidratada polioles consejos memoria cuero cabelludo monoinsaturados microdermoabrasión

Las cookies nos permiten ofrecer nuestros servicios. Al utilizar nuestros servicios, aceptas el uso que hacemos de las cookies.