Slide background
Slide background
Slide background

Celulitis ¿Por qué eres tan díficil? Parte 1

Celulitis ¿Por qué eres tan díficil? Parte 1

La celulitis es una acumulación de tejido adiposo en diferentes partes del cuerpo. Son nódulos de grasa y toxinas que dan lugar a esa característica apariencia de piel de naranja.
Tras la pubertad, hasta el 95% de las mujeres la padecen. Se piensa que su formación puede estar determinada por algún componente hormonal, ya que es extraño encontrarla entre los hombres.

Las mujeres cuentan con depósitos de grasa bajo la piel divididos en segmentos por fibras de tejido conjuntivo. Al aumentar el cúmulo de grasas, aumenta el tamaño de los compartimentos mientras que los tabiques permanecen iguales. Esta presión es lo que forma el típico aspecto de la celulitis.

Fases de la celulitis.

1. Alteración circulatoria: Se forma edema (cúmulo de líquidos) como consecuencia de alteraciones venosas, linfáticas y de la dilatación de los vasos sanguíneos de la piel. Aparece pesadez de piernas y la zona se nota espesa y fría. No apreciamos la piel de naranja a simple vista pero sí al presionar la zona. Es un proceso reversible.

2. Aumenta el edema al acentuarse la dilatación de los vasos y escapar el suero de su interior hacia el tejido subcutáneo (Bajo la piel). Además de los síntomas de la fase 1, aparecen estrías rojizas y varices e, incluso, dolor al presionar la zona.

3. Degeneración del colágeno que forma las distintas capas de la piel. Los bloques que ensamblan las células grasas se amorfan y las presionan formando la visible piel de naranja (micronódulos). La piel se torna más fría, flácida y seca y aparecen hoyuelos. Esta fase empeora en períodos pre y posmenopáusicos y dificulta su reversibilidad.

4. Se forman macronódulos: Los vasos sanguíneos se siguen comprimiendo impidiendo que el tejido se pueda nutrir adecuadamente. La piel adquiere un aspecto acolchado, aparecen estrías blanquecinas y se acentúa la flacidez. Esta fase es prácticamente irreversible.

¿Cómo combatirla?

La mejor arma contra la celulitis es la prevención. Sí bien, como en todo, no solemos ponernos manos a la obra hasta que al lobo se le ven algo más que las orejas.
Lo importante en este caso, será abordar el problema lo antes posible antes de que los síntomas sean irreparables.

- Realiza ejercicio a diario. La actividad física mejora la circulación venosa y linfática, estimula la quema de grasas y fortalece los músculos. El resultado será una piel más tersa, saludable e hidratada.
- Evita el tabaco y el estrés que oxidan y dañan nuestras células.
- No utilices mal calzado ni prendas muy ajustadas durante muchas horas. Esto dificulta la circulación y fomenta la aparición de la celulitis.
- Evita las exposiciones prolongadas al sol o a fuentes de calor (calefacciones). Las altas temperaturas dilatan los vasos sanguíneos y dificultan el retorno venoso.
- Estimula tu circulación con masajes en las zonas afectadas, siempre de abajo hacia arriba (en dirección al corazón). También son muy útiles las duchas de contraste frío-calor.
- Busca un peso óptimo. El sobrepeso empeora la circulación y aumenta el edema en las extremidades inferiores.
- Evita el estreñimiento, no abuses de la sal y bebe 1,5L de agua diario.

Sigue atenta... te seguiremos contando los mejores tratamientos para acabar con ella.

Laura Domingo, Asesora Nutricional TCUIDA

Valora este artículo del blog:
0
Continuar leyendo
872 Hits
0 Comentarios
Espera un minuto, mientras que estamos haciendo el calendario

Últimos Comentarios

Sin comentarios todavía.

Suscribrime al Blog

dieta sin glúten flexiones triceps dieta vegerarianda cereales Labios #propósitoTCUIDA comer sano Deporte promociones microdermoabrasión cuidado macedonia retención de líquidos cocina TCUIDA engondar alcohol correr trucos electroestimulación alimentación saludable Hombres hortalizas #trucoTCUIDA oxigenoterapia masa grasa vientre celiaquía fotoprotectores centros TCUIDA pestañas recetas san valentín eficacia mesodrainer anisakis Corporal fases celulitis jooging dieta de la zona Nutrición problemas musculares ejercicios 30 años diabetes memoria comer bien ganar peso Primavera miel monoinsaturados dieta detox dietas milagro dieta variada alimentos contra la alergia caminar dieta mediterránea colesterol malo mitos comer en el trabajo Centro TCuida Lagasca salado vida saludable celulitis dura proteger pelo blog belleza kilos Tcuida nutrición gluten grasa acumulada eliminar toxinas potenciar bronceado cuidar pelo IPL depilación laser imc estómagos Alimentación stevia maquillaje iluminador premio verduras daños solares tejido adiposo envejecimiento cutáneo mesoterapia inconvenientes ondas tratamiento corporal comida tradicional cuerpo alimentación equlibrada tcuida lagasca higien facial tratamiento estético facial blog nutrición manos sorteo barra de labios extensión pestañas Natura Bissé cocina fácil dieta equilibrada alimentación equilibrada antioxidante antienvejecimiento comidas tupper alteraciones circulatorias mascarilla guisos caseros montignac enfermedades cardiovasculares hambre eliminar comuniones comida rápida carne grasa corporal obesidad infantil medicina natural DIA DE LA MADRE consejos alimentarios propósitos 2014 dieta adecuada leche low cost aceite de oliva virgen creatividad elastina presión arterial sistema rollaction aperitivos frutas estética energía camianr vacaciones lineas de expresión tratamientos faciales electroforesis sequedad aumento de peso grasas manchas solares Dieta estrés y ansiedad premios integral daños blog TCUIDA pescado omega quemar grasas radiofrecuencia facial OCU exfoliante celulitis masticar alimentos codigos cosmelan ayunar celulitis blanda truco TCUIDA Pelo mente cumpleaños TCUIDA cuero cabelludo 40 años tiempo the cure exfoliar dieta macrobiotica tratamientos facial flexiones rollitos de verduras dieta sana perder kilos psicología caries descuentos beneficios peeling químico protección sol laser lipolitico salud remodelar comodidad adiposidad localizada ojos bebidas refrescantes imperfecciones piel vista preparación sol grasa escapada romántica anticelulítico guarniciones tratamientos medicos mesoterapia virtual facial #beautyloversday Concurso 20 años electroporación Verano bolsas en los ojos calcio productos cosméticos flacidez exfoliacion ensalada de pasta regalos parásito cena extensiones pestañas receta minerales médula espinal bellez niños pieles deshidratadas piscina favorecer digestiones grasa abdominal regalo Cofares ingredientes saludables comer fuera vegetariana piel aniversario dejar de fumar nochebuena grasas saludables bascula engordar garnar luz pulsada rejuvenecimiento facial quemaduras solares año nuevo facebook ejercicio anaeróbico dietas tratamiento facial Consejos de Salud o2 body perfection presoterapia edulcorantes tratamientos cosméticos youtubers alergeno frutas de temporada Pies trans beauty aprendeconTCUIDA prevenir celulitis light control peso Tcuida Nutrición otoño acné peso sentadillas mascarillas tensoras Tratamientos corporales Tratamientos Belleza efecto flash osteoporosis dióxido de carbono alimentos saciantes temperatura complementos alimenticios promoción hallowen estudio nutricional sol comida alimentación sana depilación limpieza facial circulación dieta hiperproteica cerebro azúcar dia mundial contra el cancer mala digestión beauty propósitos serum reparadores complementos dietéticos exfoliación facial hiperpigmentación hipocalórica ejercicio fisico gymkana navidad carnes magras eva mansilla Tratamientos estéticos excesos comida tcuida junior abdominales endomodelaje tratamientos corporal ensalada de arroz digestión fitoterapia moreno cuidados cafeína Tcuida maspalomas carboxiterapia frutos secos invierno grasas saturadas cirugía bicicleta Radiofrecuencia tapear prevenir hipercolesterolemia envejecimientos cutáneo 2015 make up nutrientes agua barriga espacio de salud lpg Habitos exfoliación corporal piel castigada Navidad bienestar desayuno lifting dormir estar vital depurar organismo alimentos de temporada detox cuidados de belleza Manchas pigmentación nuevo año colágeno hinchazón crisis cosméticos reafirmar piel polioles vida nueva micropartículas pestañanas semi-permanentes recetas saludables piernas hinchadas obesidad contorno de ojos concienciar promciones postverano ampollas flash acumulación de agua adelgazar propiedades dietista excesos tapas saludables objetivos antioxidantes cansancio Maquillaje centro TCUIDA calor celiacos hortaliza bronceado instántaneo omega 3 natación envejecimiento melanina cáncer bajar peso puntas de diamante Cosmética deshidratación pelo bonito pocas calorías Operación Bikini hidratación vitaminas ciclismo Dieta depurativa exposición sol aumento pedo Facial Peelings piel deshidratada Ejercicio estómagos delicados aerobic alimentos depurativos concentración youtube bolso bodas consumo azucares animal agencia español calorías efectos negativos vida sana comer planchas tratamientos de belleza piel sana dieta shapiro pescados cejas gases 4 de febrero crema anticelulítica estreñimiento menú intolerancia gluten falsos mitos caña de azucar protección solar tratamiento despigmentante dunkan claves cocina sana consejos frio alimentos cocinar beta-carotenos lash perfecti comer despacio aparatología tratamientos belleza tripa menú depurativo beber agua bronceado beneficios alimentos salud visual cavitación artitris platos tradicionales platos calientes ensalada de mango peeling tomar el sol ensaladas divertidas alergia primaveral ejercicio aeróbico estilo de vida colesterol firmeza fotodepilación efecto lifting cardiovascular tipos aprendizaje celulitis edematosa exfoliación piel dulce peeeling químico manicura celebración legumbres nutri propósitos beneficios agua

Las cookies nos permiten ofrecer nuestros servicios. Al utilizar nuestros servicios, aceptas el uso que hacemos de las cookies.