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TCUIDA se suma a los tratamientos médico-estéticos

TCUIDA se suma a los tratamientos médico-estéticos

Cada vez son más las personas que a la hora de cuidar su piel y su cuerpo buscan resultados mayores en el menor tiempo posible, pero sin recurrir a pasar por quirófanos o realizarse tratamientos muy invasivos.

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Centro TCuida Lagasca

Centro TCuida Lagasca

Montar mi propio Centro TCuida ha sido una de las decisiones más acertadas de mi vida. Actualmente somos uno de los Centros de belleza y salud más relevantes de Madrid.

Eva Mansilla Caballero. Directora del Centro TCuida Lagasca (Madrid)

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¡Inauguramos nueva página web!

¡Inauguramos nueva página web!

¡¡Bienvenid@ a la página web de TCuida!!, marca líder en centros de estética asociados a la farmacia, perteneciente a Cofares Servicios.

Con más de 30 centros a nivel nacional, hemos querido actualizar nuestra página web para que estés informado de todas las novedades de nuestros centros así como de la ubicación de los mismos.

Localiza tu Centro TCuida más cercano desde aquí.

Además, si te preocupa tu salud, a través de nuestros Centros, recibe un asesoramiento personalizado y un amplio abanico de tratamientos médico-estéticos. Descubre información más detallada de nuestros tratamientos a través de este enlace. Relájate y disfruta de cada experiencia de salud TCuida.

A través de la web de TCuida también puedes conocer los productos de las mejores marcas para el cuidado de tu piel y rostro. Toda la gama de Natura Bissé, Alqvimia e Institut Esthederm, te esperan aquí.

Como ves, TCuida es más que un espacio de salud. Entra en el mundo TCuida y da un gran cambio en la imagen de tu farmacia. Si quieres montar un Centro TCuida, contacta con nosotros.

No dejes de seguir nuestro blog, suscríbete a nuestra newsletter y mantente informada de todas las noticias TCuida, promociones, ofertas, etc. Si tienes alguna duda o necesitas hacernos alguna consulta, contacta con nosotros desde aquí.

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Vuelve a TCUIDA vuelve por Navidad

Vuelve a TCUIDA vuelve por Navidad

Vuelveee a TCUIDA vuelveeee por navidad! :) :)

Nos encanta el espíritu navideño que se desprende en estas fechas, y no podemos pasar un año sin celebrarlo junto a todos vosotros/as. Por eso hasta el 14 de enero del 2016 lo celebramos a tu lado. Este año queremos ponerlo más fácil que en otras ocasiones, tendrás que invitar/reclutar a 3 amigos a que se hagan FAN de nuestra página facebook de TCUIDA y rellenar nuestro formulario que consta de esta pregunta:

¿Como cuidarías tu piel durante estas fiestas?

No existen complicaciones, entrar en el sorteo de estos 3 magníficos premios es facilísimo:

• 1º premio: Tratamiento corporal y facial de Vitamina C (Valorado en 120€) Ritual Citrus essence (facial y corporal)
• 2º premio: Set de minitalla Diamond Life Infusion
• 3º premio: Kit deluxe Diamond Extreme eye y tensolift neck cream

¡No hay nada más que decir! Participa aquí y ¡FELIZ NAVIDAD!

Permaneced atentos ya que el 15 de enero se publicarán los ganadores :)

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Comienza la puesta a punto para estas Navidades

Comienza la puesta a punto para estas Navidades

¿Quieres estar perfecta de cara a los eventos navideños? Sigue leyendo, en TCUIDA os proponemos comenzar desde ya.

Hemos seleccionado los tratamientos imprescindibles que desde TCUIDA os recomendamos para estas fechas:

Tratamientos efecto Flash, para conseguir una piel tersa y radiante TCUIDA os recomienda una serie de tratamientos que se pueden pautar de forma individual o combinada, y serían radiofrecuencia, microdermoabrasión con oxigenoterapia, fotorejuvenecimiento o tratamientos cosméticos intensivos a base de activos con gran poder iluminador como la vitamina C o el ácido hialurónico o tensores como el colágeno.

Bronceado, todos sabemos que con una piel bronceada todo nos sienta mejor, además podremos lucir nuestros looks navideños con escote o tirantes, para ello TCUIDA te recomienda alguna sesión de rayos UVA o una sesión de bronceado instantáneo con caña de azúcar.

Tratamientos de Pestañas, para conseguir una mirada de cine, TCUIDA te recomienda las extensiones de pestañas o el tratamiento de tinte y permanente de pestañas, los resultados son realmente asombrosos.

Recuerda que en los centros TCUIDA ofrecemos una gran variedad de tratamientos personalizados y la cosmética más avanzada para que estas Navidades seas tú la que brilles como una verdadera estrella.

No lo pienses más, en TCUIDA encontrarás lo que buscas, el mejor equipo de profesionales expertos a tu disposición. Consulta tu centro TCUIDA más cercano.

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Cuida y protege tus manos

Cuida y protege tus manos

   Las manos son nuestra carta de presentación. El aspecto que tengan dice mucho de nosotros, de nuestra forma de ser y por eso, tenemos que prestarlas más atención y darlas todos los cuidados que necesiten. Los cambios de temperatura, la exposición al sol, el abuso del agua..., pueden ocasionar que nuestras manos estén más secas, arrugadas y sin vida.

   La piel de las manos es muy fina, frágil y sensible; por eso, es importante protegerlas de agentes externos que puedan agredirlas. Para ello, podemos utilizar guantes de látex o goma, así evitaremos el contacto directo con productos químicos agresivos y el agua, que como hemos dicho antes también perjudica la piel de nuestras manos. Hay que evitar el agua demasiado caliente.

   Para mantener una perfecta higiene de las manos, es aconsejable utilizar productos sin alcohol que no agreden la piel. Si utilizas jabones ten en cuenta que estos deber ser suaves.

   Para mantener una correcta hidratación de las manos es muy importante utilizar cremas específicas, al menos un par de veces al día. Aunque lo ideal sería que las hidratáramos cada vez que nos lavamos las manos.

   Si quieres recuperar la hidratación de la piel de las manos prueba Tensolift Hand Cream de Natura Bissé. Posee una textura elegante y suntuosa y proporciona de forma inmediata confort y nutrición a la piel. Nuestras manos quedan envueltas por una capa invisible de total hidratación y protección contra los rayos solares gracias a su SPF 15. Tensolift Hand Cream de Natura Bissé contiene Ácido Hialurónico que aporta volumen y densidad a la fina piel de las manos. Los aminoácidos de Colágeno y Elastina y el Extracto de Flor de Margarita consiguen restablecer el tono, elasticidad y luminosidad de la piel de las manos. Gracias a la manteca de mango y karité nuestras manos estarán más hidratadas.

   Puedes encontrar Tensolift Hand Cream de Natura Bissé en nuestros centros TCuida. Y para lucir unas manos perfectas puedes preguntarnos por nuestros tratamientos de manicura.

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¡Comienza la puesta a punto para el verano con TCUIDA!

¡Comienza la puesta a punto para el verano con TCUIDA!

El buen tiempo ya ha llegado y cada vez falta menos para nuestra estación favorita: el verano. El cambio de invierno a la primavera es el cambio más radical por el que pasa nuestro cuerpo. Es época de alergias, resfriados, cansancio y alteraciones del sueño, del humor y de la forma de comer.

Por eso, en TCUIDA hacemos todo lo posible para que superes con éxito la primavera  y llegues sano y salvo al verano.

En nuestros centros TCUIDA estamos preparados para ofrecerte los mejores tratamientos con la mejor calidad a precios muy asequibles.

 Un claro ejemplo es nuestro centro TCUIDA Maspalomas (Canarias), donde podréis encontrar las mejores ofertas para cuidar de vuestra  salud y belleza y estar perfectas este verano. ¡Hay promociones para todos los gustos! 

Puedes disfrutar de un tratamiento distinto cada semana con nuestra promoción especial Primavera, ¿cuál es tu día favorito?

especial primavera Ok

Además, si lo que buscas es relajarte tras un duro día después del trabajo y desconectar, TCUIDA Maspalomas te ofrece un Aula de Salud TCUIDA donde podrás encontrar muchas actividades para el mantenimiento físico y el bienestar psíquico. Distráete con nosotros y ven a practicar yoga, meditación, danza oriental y muchas actividades más :) ¡No te lo pierdas! En cada centro, encontrarás diferentes ofertas y promociones!

Descubre cuál es tu centro más cercano aquí. ¡Ahora no tienes excusa para estar perfecta!

Además, recuerda que mañana celebramos el BEAUTY LOVERS DAY, Ven a TCUIDA y celébralo con nosotros por todo lo alto, tenemos muchas sorpresas preparadas!

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Concurso TCUIDA: Papá, ¡Yo nunca diré eso!

Concurso TCUIDA: Papá, ¡Yo nunca diré eso!

¡FELIZ DÍA A TODOS LOS PADRES DEL PLANETA!

Queremos celebrar contigo este día tan especial, por eso, tal y como anunciamos, TCUIDA estrena su NUEVO CONCURSO.

¿Estás preparado para ganar fantásticos premios y divertirte con nosotros?

Sólo tienes que seguir estos pasos:

-Invita a 3 amigos a que se hagan fan de nuestra página de Facebook

-Cuéntanos esa frase que repetía tu padre día y noche e inevitablemente, ahora eres tú el que las pronuncia.

¿Cuántas veces hemos escuchado frases como: “No me importa lo que hagan tus amigos, me importa lo que hagas tú” o “Porque lo digo yo” y hemos prometido no repetirlas? Bien, es ley de vida, ¡no te engañes! Al final, todos caemos.

¡Queremos pasar un buen rato recordándolas! Sólo por participar recibiréis un regalo seguro y además entrarás en el sorteo de estos fantásticos premios especiales:

3 packs especiales compuestos por:

1 SET DE NATURA BISSE C+C VITAMIN LINE compuesto por:
• C+C Vitamin Cream 10ml.
• C+C Vitamin Complex 6ml.

1 Bolígrafo de Antonio Miró

Puedes participar a través de Facebook, directamente en este link http://ow.ly/KtuBh

¡No te quedes sin tu regalo del DÍA DEL PADRE y disfruta de este día en familia!

Y además, recuerda que en todos nuestros centros TCUIDA durante este mes podréis disfrutar de esta promoción:

¡Higiene facial + manicura hombre 40€! Y ¡masaje relajante de espalda 20€!

¡No te lo pierdas!

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¡Qué no puede faltar en tu carro de la compra!

¡Qué no puede faltar en tu carro de la compra!

Llevar una buena alimentación empieza en el supermercado, por lo que la elección de los alimentos debe hacerse con una buena organización. Todos debemos tener en cuenta que comemos lo que compramos. Esto quiere decir, que si compramos y por lo tanto consumimos alimentos saludables, tendremos muchas papeletas para estar alimentándonos bien.

Aquí podréis encontrar una lista de los principales alimentos que deberíamos tener siempre en casa:

Bolsas de lechuga preparadas y verduras congeladas: Las bolsas de ensaladas ya preparadas aguantan bien de 5 a 7 días en nuestro frigorífico y realmente son muy prácticas para preparar una nutritiva ensalada en unos segundos. Además, podemos encontrar bolsas de verduras congeladas ya cortadas y preparadas para saltear, que resultan bastante cómodas y nos ahorran tiempo a la hora de cocinar.

Frutas de temporada: Aprovechando las de temporada no sólo nos estaremos ahorrando algo de dinero, sino que también garantizamos estar consumiendo frutas con mayor contenido vitamínico.

Frutos secos, aguacates y/o aceite de oliva virgen: Aunque muchas veces se meten en el mismo saco, es preferible comprar aceite de oliva virgen extra antes que el aceite de oliva refinado. Además, tanto el aceite de oliva, como las nueces, almendras, pistachos y avellanas pueden almacenarse perfectamente en nuestra despensa varios meses.

Pescados congelados: Los pecados congelados (blancos o azules) nos dan la posibilidad de tenerlos almacenados como un genial recurso para una comida o cena.

Carnes magras: Carnes de ave, conejo o cortes magros de cerdo o ternera nos aportan nutrientes como proteínas, vitamina B12, hierro o zinc y apenas suman grasas.

Legumbres y cereales de grano entero: Las legumbres y cereales de grano entero (arroz y pasta integral, pan de harinas integrales...) nos proporcionan hidratos de carbono complejos y con un índice glucémico bajo-medio.

Patatas: Estos tubérculos se conservan bien varias semanas en la despensa y su cocción al microondas, además de ser rápida, nos mantiene mejor los nutrientes que si la hervimos en agua.

Leche y yogures: Los yogures, aunque con una fecha notablemente más corta, si se conservan manteniendo la cadena de frío, no tienen por qué dar problemas.

Conservas de alimentos: Aunque estos alimentos suelen ser bastante ricos en sodio (sal), lo cierto es que se conservan perfectamente durante meses o incluso años y pueden sacarnos de un aprieto en algún momento. Además, debido a su comodidad, también pueden utilizarse cuando no dispongamos de tiempo para cocinar.

Espero que os haya gustado, si tenéis cualquier duda sobre nutrición, no dudéis en consultar en vuestra farmacia más cercana.

¡TCUIDA TE AYUDARÁ A LLEVAR UNA VIDA MÁS SANA!

Marta Fumero, nutricionista de TCUIDA Tenerife

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