Slide background

Beneficios y riesgos de tomar el sol

Beneficios y riesgos de tomar el sol

Con las vacaciones la mayoría pasamos horas y horas en la playa, piscina, montaña... sitios en los que estamos expuestos al sol.

Hay que tener en cuenta que el sol tomado con moderación y protección aporta grandes beneficios: aumenta la vitalidad, mejora la sensación de bienestar, estimula el sistema inmunológico, favorece la producción de vitamina D y mejora las afecciones dermatológicas como es la psoriasis y el acné.

Pero la exposición solar excesiva, entraña riesgos para la piel: eritema, quemaduras leves, ampollas o inflamación, pecas, lunares, manchas pigmentarias, reacciones alérgicas, fotoenvejecimiento (arrugas prematuras) flacidez y hasta cáncer de piel.

Es muy importante que elijas el protector solar más adecuado a tu tipo de piel, evita la exposición entre las 12:00 y las 16:00h y aplica el producto de forma generosa unos 20-30 minutos antes de la exposición al sol y después de cada baño.

Recuerda que los niños son más vulnerables a los riesgos del sol, hay que protegerlos de la exposición a los rayos UV cuando estén al aire libre. Los bebes deben permanecer siempre a la sombra.

¡No estropees tus vacaciones innecesariamente por una exposición al sol excesiva! Las vacaciones son para disfrutar, descansar, recuperar energía... en definitiva tener tiempo para ti y los tuyos... y por supuesto tomar el sol pero siempre con protección.

Desde TCUIDA os deseamos unas muy felices vacaciones!!

Valora este artículo del blog:
0
Continuar leyendo
1131 Hits
0 Comentarios
Espera un minuto, mientras que estamos haciendo el calendario

Últimos Comentarios

Sin comentarios todavía.

Suscribrime al Blog

Alimentación presión arterial antioxidantes rollitos de verduras mitos manicura Concurso cardiovascular aprendizaje tcuida junior estudio nutricional digestión eficacia cocina sana Navidad estética falsos mitos cosmelan endomodelaje engordar #beautyloversday garnar edulcorantes efecto flash deshidratación colesterol anisakis dieta sana piel sana bronceado instántaneo presoterapia desayuno fases celulitis ensalada de arroz piel guarniciones mente manchas solares light remodelar camianr tomar el sol creatividad salud Radiofrecuencia alimentación saludable dietista crisis luz pulsada nutri propósitos platos tradicionales crema anticelulítica hipercolesterolemia depurar organismo rejuvenecimiento facial celulitis sol hipocalórica o2 body perfection carboxiterapia tapear vientre postverano integral radiofrecuencia facial complementos alimenticios aperitivos dieta shapiro alimentos excesos celulitis blanda hiperpigmentación Ejercicio grasa abdominal vegetariana hidratación electroforesis mesoterapia oxigenoterapia cáncer tratamiento despigmentante barra de labios Labios vida nueva imc osteoporosis tupper protección solar higien facial consumo barriga obesidad Operación Bikini vida sana energía eliminar toxinas san valentín adelgazar legumbres cavitación ondas promoción sequedad prevenir bajar peso gases dieta macrobiotica receta tiempo bolso laser lipolitico estrés y ansiedad mesoterapia virtual facial cuidados de belleza Tratamientos retención de líquidos tratamientos corporal dunkan manos otoño Tcuida maspalomas ciclismo macedonia descuentos beneficios agua alimentación sana acné centro TCUIDA dieta de la zona centros TCUIDA peso cena beta-carotenos melanina detox serum reparadores cuerpo prevenir celulitis reafirmar piel moreno micropartículas claves ensaladas divertidas bienestar pestañanas semi-permanentes 20 años mascarilla efectos negativos dietas masa grasa guisos caseros dieta equilibrada fitoterapia kilos bascula Primavera quemar grasas hortalizas control peso Tcuida Nutrición nochebuena cuidado hortaliza 30 años perder kilos polioles planchas sorteo azúcar facebook fotoprotectores piernas hinchadas medicina natural estilo de vida promociones año nuevo fotodepilación dia mundial contra el cancer Cofares Tratamientos estéticos Pelo anticelulítico proteger pelo calor abdominales cuidar pelo alimentación equlibrada menú dieta sin glúten cumpleaños flexiones invierno parásito calcio caminar preparación sol comida favorecer digestiones Corporal celiaquía comodidad celiacos natación exfoliación facial peeling químico alteraciones circulatorias youtube exfoliar artitris frio memoria dieta vegerarianda dietas milagro beber agua daños depilación laser mesodrainer engondar consejos alimentarios cocina fácil adiposidad localizada jooging menú depurativo #trucoTCUIDA pescados pestañas cuero cabelludo tratamientos belleza estar vital make up Facial aniversario dieta hiperproteica aumento de peso frutos secos miel caries alimentos depurativos Deporte Maquillaje ayunar omega alcohol escapada romántica enfermedades cardiovasculares cafeína comida tradicional carnes magras beauty bronceado salado ojos peeling dieta mediterránea Habitos agencia español comidas azucares Tratamientos corporales comer bien grasa corporal IPL bebidas refrescantes microdermoabrasión sentadillas the cure #propósitoTCUIDA carne hambre montignac recetas cejas grasas temperatura peeeling químico Tcuida nutrición antienvejecimiento exfoliante tratamiento corporal celulitis edematosa dióxido de carbono electroporación médula espinal tcuida lagasca tipos consejos concentración antioxidante masticar alimentos dormir cirugía blog belleza dieta detox objetivos intolerancia gluten psicología problemas musculares potenciar bronceado frutas trucos exfoliación corporal mascarillas tensoras aceite de oliva virgen ejercicio anaeróbico contorno de ojos alimentos de temporada low cost grasa acumulada truco TCUIDA trans 40 años beneficios alimentos complementos dietéticos electroestimulación ampollas flash bodas cocina TCUIDA pieles deshidratadas verduras vacaciones pescado extensiones pestañas ganar peso ejercicio aeróbico Belleza caña de azucar aparatología exfoliacion Dieta piscina 4 de febrero Dieta depurativa bicicleta propósitos 2014 concienciar beauty propósitos depilación lifting tratamiento estético facial comer sano premios comuniones Hombres TCUIDA tratamientos cosméticos efecto lifting eva mansilla elastina cerebro propiedades maquillaje iluminador promciones colágeno colesterol malo pocas calorías ensalada de mango Nutrición celulitis dura exfoliación piel imperfecciones piel lpg codigos dulce Pies protección sol piel deshidratada regalo animal daños solares comer despacio dejar de fumar tejido adiposo dieta variada excesos comida frutas de temporada tratamientos facial aprendeconTCUIDA Consejos de Salud comida rápida nuevo año regalos diabetes cuidados cereales circulación ejercicio fisico bellez pelo bonito productos cosméticos vida saludable Manchas youtubers 2015 celebración tratamientos de belleza premio ejercicios envejecimiento Centro TCuida Lagasca Peelings grasas saludables vista alimentos contra la alergia Cosmética comer fuera cansancio alimentos saciantes bolsas en los ojos salud visual aerobic pigmentación Verano stevia envejecimientos cutáneo flexiones triceps limpieza facial Natura Bissé ensalada de pasta vitaminas estómagos estreñimiento exposición sol beneficios flacidez hallowen extensión pestañas minerales comer grasas saturadas dieta adecuada comer en el trabajo alimentación equilibrada OCU eliminar envejecimiento cutáneo leche recetas saludables cocinar blog nutrición mala digestión niños piel castigada tapas saludables alergeno inconvenientes grasa DIA DE LA MADRE agua tratamientos medicos obesidad infantil acumulación de agua correr tratamiento facial lash perfecti tripa sistema rollaction aumento pedo hinchazón platos calientes ingredientes saludables alergia primaveral omega 3 calorías monoinsaturados gymkana navidad lineas de expresión tratamientos faciales blog TCUIDA quemaduras solares gluten puntas de diamante firmeza estómagos delicados espacio de salud nutrientes cosméticos

Las cookies nos permiten ofrecer nuestros servicios. Al utilizar nuestros servicios, aceptas el uso que hacemos de las cookies.