Slide background

Celulitis ¿Por qué eres tan díficil? Parte 1

Celulitis ¿Por qué eres tan díficil? Parte 1

La celulitis es una acumulación de tejido adiposo en diferentes partes del cuerpo. Son nódulos de grasa y toxinas que dan lugar a esa característica apariencia de piel de naranja.
Tras la pubertad, hasta el 95% de las mujeres la padecen. Se piensa que su formación puede estar determinada por algún componente hormonal, ya que es extraño encontrarla entre los hombres.

Las mujeres cuentan con depósitos de grasa bajo la piel divididos en segmentos por fibras de tejido conjuntivo. Al aumentar el cúmulo de grasas, aumenta el tamaño de los compartimentos mientras que los tabiques permanecen iguales. Esta presión es lo que forma el típico aspecto de la celulitis.

Fases de la celulitis.

1. Alteración circulatoria: Se forma edema (cúmulo de líquidos) como consecuencia de alteraciones venosas, linfáticas y de la dilatación de los vasos sanguíneos de la piel. Aparece pesadez de piernas y la zona se nota espesa y fría. No apreciamos la piel de naranja a simple vista pero sí al presionar la zona. Es un proceso reversible.

2. Aumenta el edema al acentuarse la dilatación de los vasos y escapar el suero de su interior hacia el tejido subcutáneo (Bajo la piel). Además de los síntomas de la fase 1, aparecen estrías rojizas y varices e, incluso, dolor al presionar la zona.

3. Degeneración del colágeno que forma las distintas capas de la piel. Los bloques que ensamblan las células grasas se amorfan y las presionan formando la visible piel de naranja (micronódulos). La piel se torna más fría, flácida y seca y aparecen hoyuelos. Esta fase empeora en períodos pre y posmenopáusicos y dificulta su reversibilidad.

4. Se forman macronódulos: Los vasos sanguíneos se siguen comprimiendo impidiendo que el tejido se pueda nutrir adecuadamente. La piel adquiere un aspecto acolchado, aparecen estrías blanquecinas y se acentúa la flacidez. Esta fase es prácticamente irreversible.

¿Cómo combatirla?

La mejor arma contra la celulitis es la prevención. Sí bien, como en todo, no solemos ponernos manos a la obra hasta que al lobo se le ven algo más que las orejas.
Lo importante en este caso, será abordar el problema lo antes posible antes de que los síntomas sean irreparables.

- Realiza ejercicio a diario. La actividad física mejora la circulación venosa y linfática, estimula la quema de grasas y fortalece los músculos. El resultado será una piel más tersa, saludable e hidratada.
- Evita el tabaco y el estrés que oxidan y dañan nuestras células.
- No utilices mal calzado ni prendas muy ajustadas durante muchas horas. Esto dificulta la circulación y fomenta la aparición de la celulitis.
- Evita las exposiciones prolongadas al sol o a fuentes de calor (calefacciones). Las altas temperaturas dilatan los vasos sanguíneos y dificultan el retorno venoso.
- Estimula tu circulación con masajes en las zonas afectadas, siempre de abajo hacia arriba (en dirección al corazón). También son muy útiles las duchas de contraste frío-calor.
- Busca un peso óptimo. El sobrepeso empeora la circulación y aumenta el edema en las extremidades inferiores.
- Evita el estreñimiento, no abuses de la sal y bebe 1,5L de agua diario.

Sigue atenta... te seguiremos contando los mejores tratamientos para acabar con ella.

Laura Domingo, Asesora Nutricional TCUIDA

Valora este artículo del blog:
0
Continuar leyendo
899 Hits
0 Comentarios
Espera un minuto, mientras que estamos haciendo el calendario

Últimos Comentarios

Sin comentarios todavía.

Suscribrime al Blog

comer despacio elastina propiedades ensaladas divertidas protección sol alimentación equilibrada consumo make up bienestar limpieza facial energía médula espinal presoterapia beauty propósitos platos calientes cuidado Tratamientos cuerpo osteoporosis piel deshidratada IPL frio frutas de temporada dia mundial contra el cancer salado claves alimentación sana eliminar toxinas hinchazón aceite de oliva virgen cuidados de belleza #trucoTCUIDA fotoprotectores omega exfoliante envejecimiento cutáneo comidas productos cosméticos menú depurativo pescados dieta detox youtube endomodelaje cardiovascular beneficios bajar peso grasa invierno electroporación aerobic piernas hinchadas creatividad mascarilla exfoliar tipos dieta equilibrada psicología OCU masa grasa lineas de expresión tratamientos faciales intolerancia gluten alimentos saciantes Tcuida maspalomas codigos reafirmar piel escapada romántica caminar tratamientos de belleza ensalada de pasta efecto lifting fases celulitis calor ejercicio anaeróbico celiacos dieta macrobiotica TCUIDA recetas saludables premios dieta sin glúten dióxido de carbono adelgazar parásito tcuida lagasca kilos laser lipolitico objetivos blog TCUIDA Pelo tomar el sol hidratación complementos alimenticios promoción cuero cabelludo dieta mediterránea ejercicio aeróbico alergia primaveral acumulación de agua quemar grasas bicicleta pigmentación Cosmética mesoterapia virtual facial hipocalórica abdominales concentración tratamientos corporal piscina dietas agencia español Labios complementos dietéticos guarniciones bolsas en los ojos perder kilos vida nueva beneficios agua bodas cafeína dulce celulitis edematosa tratamientos belleza Tratamientos estéticos grasas saludables centro TCUIDA efecto flash barra de labios vista maquillaje iluminador Peelings consejos alimentarios temperatura piel castigada Radiofrecuencia control peso Tcuida Nutrición cumpleaños centros TCUIDA bascula Alimentación aprendeconTCUIDA tapas saludables montignac falsos mitos nochebuena menú puntas de diamante Pies tejido adiposo obesidad proteger pelo firmeza monoinsaturados masticar alimentos favorecer digestiones calcio año nuevo dieta sana azúcar detox beta-carotenos 30 años Dieta depurativa 4 de febrero polioles estómagos delicados agua mascarillas tensoras o2 body perfection Navidad prevenir caña de azucar recetas bolso luz pulsada bronceado instántaneo verduras cena ayunar ingredientes saludables postverano cocina TCUIDA low cost Manchas inconvenientes anticelulítico anisakis Consejos de Salud Dieta Primavera dieta hiperproteica cocina fácil bebidas refrescantes tapear exfoliacion flexiones triceps piel sana exposición sol estudio nutricional celulitis cocinar Verano tratamiento facial Tcuida nutrición cejas prevenir celulitis ensalada de mango gymkana navidad peso trans cuidar pelo estética dieta variada acné gluten #propósitoTCUIDA #beautyloversday manicura sorteo jooging salud celiaquía nutrientes nutri propósitos integral remodelar gases ciclismo cereales problemas musculares eliminar blog belleza exfoliación corporal pestañas dieta shapiro rollitos de verduras ensalada de arroz tratamientos medicos colesterol malo manos electroforesis dieta vegerarianda Hombres bronceado facebook omega 3 cansancio daños solares eva mansilla barriga trucos sistema rollaction cáncer retención de líquidos truco TCUIDA tcuida junior vientre Habitos ampollas flash dietas milagro tripa sentadillas aniversario legumbres serum reparadores fitoterapia bellez ondas carne nuevo año colágeno dietista Cofares electroestimulación ejercicios garnar pelo bonito peeling químico the cure vegetariana Concurso depilación envejecimiento comida tradicional contorno de ojos fotodepilación caries memoria miel tratamiento despigmentante engordar dieta de la zona antioxidantes niños comer mesoterapia Centro TCuida Lagasca dunkan imc receta tratamientos facial propósitos 2014 circulación piel carboxiterapia colesterol 20 años tratamiento estético facial tratamiento corporal sol desayuno grasas saturadas comuniones regalo pocas calorías flacidez comodidad estilo de vida mitos moreno azucares alimentación equlibrada envejecimientos cutáneo cosméticos Maquillaje macedonia enfermedades cardiovasculares alimentación saludable medicina natural diabetes dejar de fumar protección solar calorías blog nutrición extensiones pestañas 2015 peeling microdermoabrasión beber agua depilación laser preparación sol camianr comer en el trabajo vida sana depurar organismo estreñimiento extensión pestañas ejercicio fisico cirugía cuidados DIA DE LA MADRE melanina daños espacio de salud grasas pescado comer bien lpg potenciar bronceado comer fuera frutos secos celulitis dura minerales otoño carnes magras estrés y ansiedad promciones aumento de peso guisos caseros antioxidante frutas crisis salud visual alergeno eficacia vida saludable vacaciones excesos micropartículas exfoliación facial deshidratación flexiones Tratamientos corporales alimentos 40 años digestión mala digestión Deporte dormir cocina sana aparatología mesodrainer rejuvenecimiento facial alimentos contra la alergia tupper beauty celulitis blanda platos tradicionales celebración manchas solares comida rápida hortalizas grasa corporal consejos alteraciones circulatorias Facial hambre alimentos de temporada Belleza concienciar Natura Bissé aperitivos tiempo grasa acumulada light estar vital descuentos alcohol grasa abdominal quemaduras solares comida cosmelan cavitación pieles deshidratadas beneficios alimentos youtubers regalos crema anticelulítica promociones oxigenoterapia leche edulcorantes comer sano engondar exfoliación piel Corporal ganar peso estómagos aumento pedo excesos comida Nutrición vitaminas dieta adecuada efectos negativos premio higien facial cerebro animal sequedad Operación Bikini ojos mente peeeling químico stevia hipercolesterolemia correr antienvejecimiento artitris hortaliza obesidad infantil hallowen natación Ejercicio tratamientos cosméticos aprendizaje presión arterial radiofrecuencia facial planchas lifting san valentín hiperpigmentación adiposidad localizada imperfecciones piel lash perfecti pestañanas semi-permanentes alimentos depurativos

Las cookies nos permiten ofrecer nuestros servicios. Al utilizar nuestros servicios, aceptas el uso que hacemos de las cookies.