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En primavera la sangre altera

En primavera la sangre altera

Las alteraciones circulatorias, arteriales o venosas, son cada vez más comunes entre la población, que se ve afectada especialmente por aquellas del retorno venoso y que en estos días de primavera-verano se ven acentuadas. Sus principales síntomas son:

- Cansancio, pesadez, dolor e hinchazón, sobretodo en piernas, debido al aumento de presión en las mismas.
- Aparición de varices y arañas vasculares.
- Piernas hinchadas, que pueden producirse, no sólo por una mala circulación sino también debido a:

● Actividad laboral: pasar muchas horas de pie o sentado.
● Características personales: hábitos de vida sedentarios, sobrepeso u obesidad, uso de determinados medicamentos (anticonceptivos orales).
● Retención de líquidos: que además contribuye a la aparición de celulitis.
● Factores ambientales: la humedad y, sobretodo, el calor.

Para prevenir o mejorar los síntomas circulatorios derivados de estas causas, se pueden nombrar una serie de sencillas recomendaciones:

- Evitar el uso de prendas ajustadas y tacones durante períodos prolongados.
- Masajear las piernas en sentido ascendente (hacia el corazón) y aplicar duchas frías con frecuencia.
- Dormir con los pies elevados para favorecer el retorno venoso.
- Mantener una dieta equilibrada y hacer ejercicio físico.

Además, en muchas ocasiones, podemos encontrar en la fitoterapia un buen remedio para tratar estos problemas.

Entre los compuestos más destacados encontramos:

La vid roja, rica en taninos antiociánicos con fuerte actividad vitamínica que mejora la permeabilidad de los capilares y aumenta su resistencia.

La remolacha, rica en sales minerales e hidratos de carbono que mejoran la insuficiencia venosa al favorecer la circulación de la sangre y evitar el estancamiento en las zonas afectadas.

El rusco, con acción venotónica, actúa como vasoconstrictor, antiinflamatorio y antiedematoso. Favorece el tratamiento de las piernas cansadas y mejora la circulación venolinfática.

Las vitaminas A, C y E por su función antioxidante.

Actualmente, el mercado ofrece una amplia gama de productos que combinan estos, u otros compuestos y que, combinados con unos hábitos de vida saludables, pueden resultar muy eficaces.

Destaca entre ellos el CIR, perteneciente al programa Aquaslim , que combina todos los elementos anteriormente nombrados, convirtiéndolo en un coadyuvante ideal para mejorar la circulación venosa. Pregunta en tu Farmacia por los complementos de Tcuida.

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