Slide background

Cocina con tus hijos

Cocina con tus hijos

Cocinar, además de ser una necesidad, es una excusa para dejar volar la creatividad de los más pequeños de la casa.

Según la edad de cada niño podemos dejarle más o menos responsabilidades. Aunque eso sí, tenemos que estar en todo momento con ellos para evitar cualquier accidente.

Un rato entre fogones es un plan muy divertido y didáctico para los niños de todas las edades. Sólo hay que encontrar la receta que se adapte a su edad y capacidad.

Si nos decidimos a meternos con ellos en la cocina, tendremos que divertirnos tanto como ellos!

  • Antes de empezar a cocinar ¡todos a lavarse las manos!
  • Escoge un lugar seguro dentro de la cocina. Ten en cuenta la edad de tus hijos, y asegúrate que estén lejos del fuego y de los cuchillos o cualquier utensilio con filo. Supervísalos en todo momento.
  • Enséñales la importancia de seguir instrucciones.
  • Practicar matemáticas a la hora de medir.
  • Ofréceles sabores nuevos. Cocinar con tus hijos es una gran oportunidad para que prueben ingredientes nuevos. La regla es que primero lo tienen que probar antes de decidir que no les gusta.
  • Explícales que el proceso de cocinar también incluye limpiar. No es la cosa más favorita de los niñ@s, pero hay que terminar dejando todo tal y como estaba antes de comenzar.
  • Una manualidad muy útil será también decorar la “ropa de cocinar”, delantal, gorro de cocina....dejando así volar su imaginación y creatividad.

Nuestros hijos disfrutan mucho este tiempo en la cocina porque hablamos, bromeamos y se sienten autosuficientes haciendo cosa de adultos; aprenderán un montón. Las destrezas culinarias, además de encender la originalidad, los sentidos, la imaginación, el gusto, ayudan además a desarrollar destrezas matemáticas. Como medidas justas, contar el tiempo específico, aplicar la temperatura correcta...

TCUIDA JUNIOR te servirá como guía para aprender y jugar cocinando y comiendo.

Os invitamos a probar recetas sencillas y animar a tus hijos a poner en práctica sus habilidades culinarias. Esto ayudará a incrementar su independencia y a desarrollar su destreza.

Noelia Porras García, Asesora Nutricional TCUIDA

Valora este artículo del blog:
0
Continuar leyendo
1171 Hits
0 Comentarios
Espera un minuto, mientras que estamos haciendo el calendario

Últimos Comentarios

Sin comentarios todavía.

Suscribrime al Blog

cardiovascular espacio de salud comer menú depurativo alteraciones circulatorias Hombres Manchas truco TCUIDA montignac eliminar ondas Concurso hipercolesterolemia stevia tratamiento despigmentante quemar grasas grasas saturadas estómagos delicados grasa Tcuida maspalomas blog nutrición celebración aperitivos comer en el trabajo cocina fácil pelo bonito caries natación micropartículas manos 30 años artitris exfoliante sistema rollaction integral guisos caseros premios diabetes Primavera pestañas kilos Nutrición Operación Bikini premio presoterapia tipos carnes magras comida receta promciones aceite de oliva virgen edulcorantes menú ayunar dieta equilibrada oxigenoterapia exfoliar engondar tratamiento facial dieta hiperproteica protección sol envejecimientos cutáneo consumo centros TCUIDA cereales gases remodelar limpieza facial efectos negativos bebidas refrescantes otoño dulce Radiofrecuencia tapear mascarillas tensoras deshidratación calcio sequedad celulitis blanda reafirmar piel Habitos productos cosméticos alimentación sana grasa abdominal alimentos contra la alergia maquillaje iluminador Belleza envejecimiento celiacos bicicleta nuevo año bronceado instántaneo excesos comida estómagos cáncer bienestar melanina digestión carne manchas solares aumento pedo celiaquía consejos sol celulitis edematosa agencia español dieta de la zona médula espinal complementos dietéticos cuidados de belleza alergeno alimentos de temporada complementos alimenticios mesodrainer anticelulítico depilación laser barra de labios firmeza tratamientos belleza colesterol garnar mitos masticar alimentos electroporación alergia primaveral peeeling químico cena celulitis dura dieta vegerarianda salud visual guarniciones tratamiento estético facial tapas saludables exfoliación corporal Corporal regalos memoria concienciar excesos #beautyloversday aumento de peso abdominales grasa corporal cuidados Labios favorecer digestiones dieta adecuada presión arterial estreñimiento legumbres inconvenientes prevenir planchas grasas beber agua the cure flexiones triceps vientre polioles vista gymkana navidad cosméticos depilación piel castigada barriga serum reparadores propiedades falsos mitos beneficios agua beta-carotenos dietista ensalada de pasta antienvejecimiento lpg ensalada de arroz extensión pestañas Ejercicio aprendeconTCUIDA daños Pies cuidado Centro TCuida Lagasca estilo de vida hipocalórica concentración frio beneficios desayuno mesoterapia tupper exfoliación facial bodas jooging perder kilos salud frutos secos año nuevo comer fuera ojos Natura Bissé cocina TCUIDA tejido adiposo Cosmética control peso Tcuida Nutrición IPL hortalizas nochebuena estudio nutricional recetas niños Alimentación animal youtube rejuvenecimiento facial ejercicios alcohol estrés y ansiedad omega promoción ganar peso vida nueva piscina radiofrecuencia facial luz pulsada ingredientes saludables aprendizaje fotoprotectores calor adiposidad localizada piel sana contorno de ojos carboxiterapia trans cavitación trucos ensalada de mango pigmentación Peelings antioxidante daños solares Pelo cejas Consejos de Salud azucares escapada romántica eficacia tratamientos corporal electroestimulación vegetariana tcuida junior cuerpo bronceado detox dormir fitoterapia crisis piel 20 años Cofares frutas de temporada gluten quemaduras solares dieta macrobiotica alimentos saciantes Tratamientos estéticos cuero cabelludo cansancio electroforesis laser lipolitico aparatología extensiones pestañas mascarilla frutas rollitos de verduras agua comida rápida caminar peso fases celulitis salado colesterol malo 2015 lifting elastina cosmelan omega 3 hidratación Tcuida nutrición ensaladas divertidas medicina natural miel leche camianr facebook bascula azúcar dietas fotodepilación sorteo pestañanas semi-permanentes tiempo grasas saludables ejercicio anaeróbico creatividad pieles deshidratadas eliminar toxinas beauty dieta sana acné enfermedades cardiovasculares tratamientos facial puntas de diamante dieta mediterránea engordar microdermoabrasión imc pocas calorías Tratamientos parásito #trucoTCUIDA dieta sin glúten DIA DE LA MADRE tratamientos medicos cuidar pelo energía dia mundial contra el cancer blog TCUIDA tcuida lagasca lash perfecti youtubers cumpleaños hortaliza aniversario platos calientes caña de azucar regalo circulación alimentación saludable anisakis cirugía exfoliacion obesidad cocinar o2 body perfection Dieta depurativa pescados nutri propósitos alimentos depurativos aerobic make up beauty propósitos blog belleza sentadillas consejos alimentarios Dieta peeling 40 años tripa descuentos grasa acumulada pescado claves calorías proteger pelo vida saludable masa grasa tomar el sol Maquillaje temperatura piernas hinchadas dejar de fumar moreno ejercicio fisico dieta detox beneficios alimentos estética propósitos 2014 cocina sana lineas de expresión tratamientos faciales comuniones exfoliación piel vida sana TCUIDA invierno comida tradicional codigos recetas saludables intolerancia gluten #propósitoTCUIDA piel deshidratada platos tradicionales comer bien obesidad infantil envejecimiento cutáneo hinchazón san valentín hambre ejercicio aeróbico higien facial promociones comodidad colágeno vitaminas efecto lifting alimentación equilibrada objetivos ciclismo Navidad bajar peso adelgazar exposición sol celulitis potenciar bronceado crema anticelulítica Facial monoinsaturados correr problemas musculares cerebro low cost dietas milagro peeling químico postverano mesoterapia virtual facial minerales acumulación de agua endomodelaje dióxido de carbono macedonia manicura depurar organismo osteoporosis eva mansilla Tratamientos corporales tratamientos de belleza tratamiento corporal dieta variada vacaciones comer despacio 4 de febrero protección solar flacidez alimentos comidas preparación sol efecto flash mala digestión alimentación equlibrada mente ampollas flash prevenir celulitis cafeína verduras tratamientos cosméticos psicología light estar vital dieta shapiro nutrientes Verano retención de líquidos centro TCUIDA flexiones Deporte bellez bolsas en los ojos hallowen antioxidantes hiperpigmentación imperfecciones piel comer sano bolso OCU dunkan

Las cookies nos permiten ofrecer nuestros servicios. Al utilizar nuestros servicios, aceptas el uso que hacemos de las cookies.