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Quema grasa, gana salud

Quema grasa, gana salud

Quemar grasas tiene muchos beneficios para nuestro cuerpo y nuestra salud; además de mejorar el aspecto físico, nos ayuda a sentirnos mejor con nosotros mismos.

Las consecuencias más importantes es que ese aumento de la grasa corporal va a favorecer la aparición de enfermedades ligadas al sedentarismo y la obesidad, como las enfermedades cardiovasculares (las calorías procedentes de la grasa no deben sobrepasar el 30% del total de la dieta) y la diabetes.

El quemar grasa evita desarrollar DIABETES. Cuando hay demasiadas células grasas en relación a las musculares, la producción de insulina es más baja y menos eficiente.

Disminuye el riesgo de ARTRITIS. Por cada kg de grasa engordado el riesgo de padecer artritis aumenta entre un 9 y 13%.

El aumento de grasa corporal disminuye la PRESIÓN ARTERIAL.

La acumulación de grasa a modo de placas (ateromas) en la parte interna de las paredes de las arterias, produce ATEROSCLEROSIS; fundamentalmente a arterias del corazón, cerebro, brazos y piernas.

Si la arteria afectada es del cerebro se puede producir un ictus y si es del corazón se puede producir un infarto de miocardio.

La presencia de colesterol en sangre produce HIPERCOLESTEROLEMIA; puede tener como causa una dieta con elevado contenido en grasa saturada, ó bien ser debido a desequilibrios internos relacionados con los mecanismos de síntesis y destrucción del propio colesterol.

Si la dieta contiene cantidades elevadas de grasa o alcohol, se enlentece la degradación del colesterol, haciendo así que se acumule en las arterias, puesto que el organismo tiende a consumir en primer lugar otros nutrientes.

Elevados niveles de colesterol y triglicéridos así como la obesidad y alcoholismo pueden producir ESTEATOSIS; acumulación fundamentalmente de triglicéridos en células como los hepatocitos.

Las fibras ayudan a absorber las grasas y, por tanto, es conveniente introducir alimentos que las contengan. Parte de las grasas de la dieta se quedan adheridas a las fibras y el organismo no las absorbe.

La OBESIDAD, es una patología que consiste en el exceso de grasa corporal; se trata de una patología de alta prevalencia y que va en aumento.

Las causas de la obesidad son la mala alimentación y la vida sedentaria, además de factores genéticos y orgánicos. La obesidad puede actuar como agente que agrava otras patologías como la diabetes, la hipertensión arterial, las cardiopatías....

Desde TCuida Nutrición te queremos ayudar a notar los beneficios de quemar grasas, con nuestra gama de productos, además de controlar tú peso mediante una dieta equilibrada y no olvidar hacer ejercicio. Si no puedes a diario, aprovecha todas las ocasiones para dejar el sedentarismo de lado y apostar por una vida sana, realizando actividades cotidianas como caminar o subir escaleras.

Tenemos una gran variedad de quemagrasas indicados para ti. TCUIDA sabe lo que necesitas. Pregunta en tú FARMACIA!

Noelia Porras García, Asesora Nutricional TCUIDA

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