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Mimarse a los 40 o mas (parte II)

Mimarse a los 40 o mas (parte II)

Ya hemos hablado de cuidados faciales y corporales a partir de los cuarenta. Hoy vamos a seguir dando algunos consejos específicos.

Vello

En cuanto al vello, la vellosidad excesiva es frecuente tras la menopausia. Lo mejor, la fotodepilación IPL y el protector solar de Institut Estederm.

Truco TCUIDA: el cabello suele perder brillo y para ello debes usar productos específicos que nutran al menos una vez por semana.

Manos, Pies

A esta edad hay que tener más cuidado con ciertas zonas como los ojos los labios, el escote y las manos. Desde TCUIDA te recomendamos la manicura y pedicura Couture TCuida y Tensolift Hand cream spf 15 de Natura Bissé para tratar la sequedad propia de la edad.

Ejercicio

El deporte habitual es muy importante a partir de los 40 pues ayuda a mejorar incluso las capacidades cerebrales a una edad más avanzada. Aunque hay que tener cuidado con no dañar las articulaciones si hacemos ejercicio moderado a diario no habrá problema. Poco a poco se puede incrementar la fuerza y llegar a aumentar el músculo progresivamente si es lo que buscamos. Rodéate de profesionales que te aconsejen ejercicios según tus posibilidades y ¡no lo dejes!

Cuídate desde el interior con nuestros nutricionistas y ayuda a tu exterior con los tratamientos estéticos de nuestros centros. Con una nutrición adecuada, el ejercicio habitual y un poco de ayuda de TCUIDA estarás perfecta a cualquier edad.

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